ЧатограммаПосчитать свой чат

Главная → Статьи

Как сохранить переписку в Telegram: экспорт чата

16 сентября 2026 г. · обновлено 25 октября 2026 г. · Скирко А. В.

Экспорт истории чата — встроенная функция Telegram (о ней рассказывали в блоге Telegram). Она нужна, чтобы сохранить переписку на компьютер: на память, для архива или чтобы посчитать итоги. Разбираем, как это сделать и какие бывают сложности.

Нужны только итоги? Файл не обязателен: войдите в Telegram прямо на сайте — по QR-коду с компьютера или по номеру с телефона — и выберите чат. Экспорт в Telegram Desktop ниже — запасной путь и способ сохранить архив на компьютер.

Что понадобится

• Telegram Desktop — официальное приложение для Windows, macOS или Linux. На Mac — именно Telegram Desktop для Mac (не «Telegram» из App Store): в нём экспорта нет. В мобильном приложении и в веб-версии экспорта тоже нет — но чтобы посчитать итоги, файл не обязателен: можно прямо с телефона.
• Аккаунт, в который вы вошли на этом компьютере не меньше суток назад — или телефон под рукой, чтобы разрешить экспорт сразу (подробнее ниже).

Пошаговая инструкция

Перед первым экспортом установите Telegram Desktop и войдите в аккаунт — удобнее всего по QR-коду: на телефоне откройте «Настройки» → «Устройства» → «Подключить устройство».

1. Откройте чат и нажмите ⋮

   Запустите Telegram Desktop и откройте нужный чат — личный или группу. Три точки — в правом верхнем углу окна, рядом с поиском и звонком.

   

2. Выберите «Экспорт истории чата»

   Пункт в самом низу выпавшего меню, перед «Удалить чат».

   

3. Снимите галочки и сдвиньте ползунок

   Снимите все семь: фото, видео, голосовые, видеосообщения, стикеры, GIF и файлы. Для архива на память медиа можно оставить, но если нужны только сообщения — например, для статистики, — без них файл выйдет в разы меньше, а экспорт закончится за минуты, а не за часы. Ползунок «Ограничение по размеру» под галочками сдвиньте вправо до упора: он отсекает крупные вложения, и если какая-то галочка всё же останется, при маленьком лимите часть файлов молча не попадёт в экспорт.

   

4. Выберите «Машиночитаемый JSON»

   Самое важное место. В строке «Формат: HTML, путь: …» нажмите на слово HTML — откроется выбор формата. HTML подходит, чтобы читать переписку в браузере; «Машиночитаемый JSON» — чтобы её обрабатывали программы и сервисы. Там же можно поменять папку и ограничить период. Для Чатограммы формат можно не менять: она читает и JSON, и HTML.

   

5. Экспортируйте и заберите result.json

   Нажмите «Экспортировать». Telegram создаст папку вида ChatExport_2026-09-18: для JSON внутри будет один файл result.json, для HTML — файлы messages.html.

   

Экспорт недоступен: «попробуйте через 24 часа»

Это защита аккаунта: если вход на компьютере выполнен недавно, Telegram просит подтвердить экспорт с телефона. Ждать сутки не нужно: откройте на телефоне служебный чат «Telegram» (тот, где приходят коды входа) и нажмите «Разрешить» — экспорт откроется сразу. Если не вышло, выходить из аккаунта и заходить снова не стоит — отсчёт суток начнётся заново. Подробно, с ответом на вопрос, от какого момента идёт отсчёт: «Экспорт будет доступен через 24 часа».

Нет компьютера? Посчитайте прямо с телефона

Файла экспорта мобильный Telegram не делает: в приложениях для Android и iOS, как и в веб-версии, этой функции нет. Но чтобы посмотреть итоги, файл не обязателен. Войдите в Telegram прямо на chatogramma.ru и выберите чат — Telegram выгрузит текст в ваш браузер (без фото и видео, до 500 тысяч сообщений), и итоги посчитаются в телефоне. Сразу после выгрузки мы выходим из аккаунта.

Код вводят только на chatogramma.ru и только если вы сами выбрали вход. В личку мы не пишем. После выгрузки сами проверьте в «Настройки» → «Устройства», что сеанса Чатограммы не осталось. Подробно — в статье «Если под рукой только телефон»: там же — как выгрузить файл на чужом ноутбуке за полчаса.

А если вы на Mac и пункта «Экспорт истории чата» в меню просто нет — дело не в macOS: в App Store лежит другой клиент.

Что нельзя экспортировать

• Секретные чаты — их история хранится только на устройствах участников и в экспорт не попадает.
• Удалённые сообщения — экспортируется только то, что сейчас есть в чате.
• Чаты с запретом пересылки — если в чате включён запрет пересылки, Telegram может не дать выгрузить его. Выключить запрет может тот, кто его включил.

Разве Telegram не хранит переписку сам?

Хранит, но не навсегда и не всю. Обычные чаты лежат на серверах Telegram и появляются на любом устройстве после входа — поэтому, чтобы перенести Telegram на новый телефон с перепиской, достаточно войти в тот же аккаунт. Своя копия в файле нужна на случай, когда серверной уже нет:

• собеседник удалил сообщения или весь чат «у обоих»;
• аккаунт удалён — вручную или автоматически после долгого отсутствия (срок задаётся в настройках конфиденциальности);
• чат секретный — он живёт только на устройствах участников и на новый телефон не переезжает.

Экспорт — единственный встроенный способ сохранить переписку в файл, который останется у вас, что бы потом ни случилось с чатом.

Экспорт всего аккаунта

Если нужны сразу все чаты, контакты и настройки, в Telegram Desktop откройте «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Экспорт данных из Telegram». Такой архив подходит для резервной копии, но весит заметно больше. Для итогов одного чата удобнее экспорт именно этого чата.

Частые проблемы

• Экспорт идёт очень долго. Скорее всего, включены видео и файлы. Отмените и снимите галочки с медиа.
• Сервис не принимает файл. Проверьте формат: многие сервисы, включая Чатограмму, читают только result.json, а не HTML.
• В файле не вся переписка. Проверьте, не выбран ли период «с… по…» при экспорте.

Что получится из файла

Готовый result.json загрузите в Чатограмму — файл считается в браузере и на сервер не уходит. Первая карточка — сколько вы написали друг другу, последняя — итоговая: её удобно отправить собеседнику.

Открыть пример

Что дальше

Файл на руках — дальше его нужно во что-то превратить.

• Что внутри result.json — что за файл получился, чем его открыть и почему он бывает огромным.
• Сколько сообщений в чате Telegram — первая цифра, которую покажет файл.
• Статистика переписки — какие цифры из него считаются и что они значат.
• Итоги года — если файл выгружен ради декабрьского «Wrapped».
• Статистика группы в Telegram — если выгружали группу.
• Как сохранить переписку ВКонтакте — если начало истории осталось там.